Kesehatan

Kadar kolesterol tinggi meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung. Pelajari tips menurunkan kolesterol tinggi secara alami melalui pola makan sehat.

Susah tidur di malam hari merusak fokus dan imunitas Anda. Simak panduan lengkap cara mengatasi insomnia malam hari secara alami dan efektif.

Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Temukan tips menjaga kesehatan jantung sejak usia muda untuk jangka panjang.

Hipertensi atau darah tinggi dapat memicu komplikasi fatal seperti stroke dan gagal ginjal. Pelajari cara menurunkan darah tinggi secara alami.

Diet ketat yang menyiksa sering kali berujung pada kegagalan. Pelajari tips diet sehat pemula untuk menurunkan berat badan secara konsisten dan aman.

Nyeri ulu hati akibat asam lambung naik sangat mengganggu kenyamanan. Temukan cara mengatasi asam lambung naik melalui gaya hidup sehat.

Bekerja di depan laptop dalam waktu lama dapat memicu mata lelah dan kering. Simak tips menjaga kesehatan mata dengan metode 20-20-20.

Kurang cairan saat cuaca panas memicu lemas hingga heat stroke. Pelajari cara mencegah dehidrasi tubuh secara tepat demi menjaga fokus harian.

Tekanan pekerjaan yang menumpuk rentan memicu stres dan burnout mental. Pelajari tips mengatasi stres kerja demi keseimbangan hidup Anda.

Memenuhi gizi harian membutuhkan ketepatan dalam memilih bahan makanan. Temukan panduan cara memilih makanan sehat bernutrisi seimbang.

Badan Gizi Nasional (BGN) menyebut bahwa wilayah Sukabumi menduduki peringkat atas dalam hal laporan permasalahan Program Makan Bergizi Gratis (MBG).

SUKABUMI, INFO SUKABUMI UPDATE — Pergantian cuaca yang tidak menentu atau musim pancaroba sering kali memicu penurunan daya tahan tubuh seseorang seca...

Cuaca panas Sukabumi akhir-akhir ini memicu risiko dehidrasi tubuh lebih cepat. Ikuti langkah sederhana ini untuk menjaga cairan tubuh.